SOLK/ALK

Wat is SOLK/ALK?
SOLK staat voor Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten. Dit betekent dat je al langere tijd last hebt van lichamelijke klachten, maar dat medisch onderzoek geen duidelijke oorzaak vindt. Tegenwoordig worden deze klachten vaak Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK) genoemd, omdat ze lang duren en veel invloed hebben op het dagelijks leven.
Voorbeelden van lichamelijke klachten
- Chronische vermoeidheid (CVS) of ME
- Aanhoudende pijnklachten zoals spier- en gewrichtspijn, rug-, nek- of hoofdpijn
- Fibromyalgie
- Prikkelbare darm of buikpijnklachten
- Functionele neurologische stoornissen (FNS, conversie)
- Inspanningsintolerantie (ook wel PEM genoemd)
- Klachten door chronische ziektes zoals MS en de ziekte van Crohn, of na kankerbehandelingen
Vaak heb je ook psychische en emotionele klachten
- Somberheid of depressieve gevoelens
- Angst- of paniekaanvallen
- Piekeren
- Prikkelbaarheid of snel overprikkeld raken
- Geheugen-, concentratie- en planningsproblemen
- Slaapproblemen
- Mistig in je hoofd voelen (brainfog)
- Verlies van controle over je leven
Hoe ontstaan SOLK/ALK?
Deze klachten ontstaan vaak na een lange periode van overbelasting. Bijvoorbeeld door langdurige stress of inspanning, óf bij een chronische ziekte. Ons lichaam kan goed omgaan met korte periodes van stress. Maar als de stress of overbelasting te lang duurt, raak je lichamelijk en ook mentaal uitgeput. Dit noemen we toxische stress.
Je lichaam is uit balans
Bij toxische stress raakt je lichaam uit balans en neemt je veerkracht af. Vaak ga je toch door, terwijl je steeds minder energie en kracht hebt. Dagelijkse taken kosten je steeds meer moeite. Hierdoor ontstaan weer nieuwe klachten, die variëren van mild tot ernstig. Je komt in een neerwaartse spiraal van pijnklachten terecht.
Je lichaam herstelt zelf niet meer
Bloedonderzoek of scans vinden meestal geen oorzaak voor je klachten. Toch zijn ze wél te verklaren. Door de voortdurende uitputting kan je lichaam niet meer zelf herstellen. Belangrijke mechanismen in je lichaam zijn verstoord. Wetenschappelijk onderzoek van de afgelopen 25 jaar toont dit ook aan.
Hoe helpen wij jou?
Ons revalidatietraject richt zich op het eigen herstelproces van je lichaam. Je gaat leren dit te verbeteren met een speciaal programma (ZEHM). Wij hebben deze aanpak zelf ontwikkeld op basis van onze jarenlange ervaring. Wij zijn ervan overtuigd dat je hiermee weer grip krijgt op je klachten en je leven.
Complexe aanhoudende klachten
Verschillende aandoeningen geven klachten die veel op elkaar lijken. Dit zie je bijvoorbeeld bij SOLK/ALK, burn-out, Long Covid, trauma’s (aan nek of hoofd), CVS of FNS. Vaak gaat het hierbij om dezelfde onderliggende problemen: verstoorde mechanismen in je lichaam. En juist dáár richt onze behandeling zich op. Ongeacht de naam van de ziekte. Wij noemen het Complexe Aanhoudende Klachten (CAK).
Een simpele vergelijking
Stel dat je computer altijd meerdere zware programma’s tegelijk draait. Bijvoorbeeld een aantal noodzakelijke, een paar spelletjes en een virusscanner. Hoe langer ze draaien, hoe langzamer de computer wordt. De enige manier om de computer te herstellen, is door programma’s te sluiten en de processor te laten afkoelen. Bij langdurige overbelasting reageert en herstelt je lichaam ook min of meer op deze manier.