Kennisbank

Veel mensen met SOLK, burn-out, chronische vermoeidheid en andere complexe klachten zoeken jarenlang naar antwoorden. Zonder duidelijke uitleg over wat er werkelijk in hun lichaam gebeurt.

In deze kennisbank delen wij onze inzichten. Geen medisch jargon, maar heldere uitleg die jou helpt begrijpen waarom jij je zo voelt, en wat er wél helpt.

• Waarom slaap je zo slecht als je chronisch vermoeid bent?

  8 april 2026 14:04 Reacties uitgeschakeld voor Waarom slaap je zo slecht als je chronisch vermoeid bent?

  Je bent uitgeput. Zo moe dat je nauwelijks meer functioneert. En toch lig je ’s nachts wakker. Je draait je om. Je brein maar malen. Of je slaapt wel, maar wordt ’s ochtends wakker alsof je een marathon hebt gelopen.

  (meer…)

• Waarom duurt herstel bij burn-out zo lang?

  4 april 2026 13:50 Reacties uitgeschakeld voor Waarom duurt herstel bij burn-out zo lang?

  Je hebt rust genomen. Je bent gestopt met werken, of flink teruggeschroefd. Je hebt je agenda leeggeveegd en probeert te slapen. En toch, weken of soms maanden later, voel je je nauwelijks beter. Je bent nog steeds uitgeput. Je lichaam doet pijn. Concentreren lukt niet. En een kleine inspanning gooit je meteen weer terug naar af.

  (meer…)